Palmas (TO), Quinta-feira, 23 de Julho de 2026
SAÚDE
Não devia tomar café de manhã antes de escovar os dentes, diz dentista
Dentista revela as consequências desagradáveis deste hábito.
24/02/2024
07:00
NAOM
©DIVULGAÇÃO
Bebe café de manhã logo depois de acordar? Cuidado! Não o devia fazer com o estômago vazio e muito menos antes de escovar os dentes, alerta Daz Singh, um dentista, citado no Huffpost, agregador de blogues. Porquê? Tem consequências muito desagradáveis para a saúde oral.
Primeiro, o dentista explica que consumir café antes de lavar os dentes pode contribuir para o aparecimento de manchas nos dentes porque o pigmento do café pode "infiltrar-se na estrutura do esmalte".
Explica ainda que "a exposição consistente ao café, especialmente antes das práticas de higiene oral matinais, aumenta o risco de erosão do esmalte, sublinhando a importância da escovagem atempada dos dentes e da manutenção da saúde oral para mitigar estes efeitos".
Para além disso, "a rica composição nutricional do café, incluindo açúcares e proteínas, serve como substrato para o metabolismo bacteriano, promovendo a formação de biofilmes e placa dentária".
Por último, explica que "consumir café antes da escovagem matinal dos dentes pode contribuir para o mau hálito, cientificamente conhecido como halitose, através de uma combinação de fatores relacionados com a composição do café e com o microbioma oral".
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