Palmas (TO), Quarta-feira, 15 de Janeiro de 2025
SAÚDE MENTAL
Neurologistas alertam para os riscos do multitasking na memória
Fazer várias tarefas ao mesmo tempo pode prejudicar o cérebro e aumentar o estresse
09/01/2025
07:20
NAOM
DA REDAÇÃO
©DIVULGAÇÃO
Vários hábitos diários podem impactar negativamente o cérebro e a memória. Em entrevista à revista Parade, neurologistas chamaram atenção para o multitasking — fazer várias coisas ao mesmo tempo no trabalho, como enviar e-mails durante reuniões ou trabalhar enquanto ouve um podcast — prática que deve ser repensada.
Principais alertas dos especialistas:
Os especialistas sugerem repensar a organização das tarefas diárias, focando em realizar uma atividade por vez para melhorar a eficácia e preservar a saúde mental.
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