Neurologistas alertam para os riscos do multitasking na memória - Notícia - TocaNews

instruções de como habilitar o JavaScript no seu navegador

Palmas (TO), Terça-feira, 03 de Fevereiro de 2026

SAÚDE MENTAL

Neurologistas alertam para os riscos do multitasking na memória

Fazer várias tarefas ao mesmo tempo pode prejudicar o cérebro e aumentar o estresse

09/01/2025

07:20

NAOM

DA REDAÇÃO

©DIVULGAÇÃO

Vários hábitos diários podem impactar negativamente o cérebro e a memória. Em entrevista à revista Parade, neurologistas chamaram atenção para o multitasking — fazer várias coisas ao mesmo tempo no trabalho, como enviar e-mails durante reuniões ou trabalhar enquanto ouve um podcast — prática que deve ser repensada.

Principais alertas dos especialistas:

Jeffrey Portnoy explica que “existem áreas do cérebro dedicadas a atividades específicas que só conseguem realizar uma tarefa de cada vez”. Mesmo que pareça que estamos fazendo várias coisas simultaneamente, na prática o cérebro rapidamente alterna entre elas, o que pode comprometer a qualidade e eficiência do trabalho.
Muhammad Arshad ressalta que o cérebro não foi projetado para executar múltiplas tarefas simultaneamente. Segundo ele, o multitasking pode parecer produtivo, mas na verdade pode aumentar o tempo total de execução e a ocorrência de erros. Pequenas pausas mentais entre as tarefas podem custar até 40% do tempo produtivo.
Portnoy também alerta que essa prática pode resultar em mais estresse, exaustão e diminuição do desempenho geral.

Os especialistas sugerem repensar a organização das tarefas diárias, focando em realizar uma atividade por vez para melhorar a eficácia e preservar a saúde mental.

SAÚDE

WhatsApp

Facebook

Twitter

Print

Os comentários abaixo são opiniões de leitores e não representam a opinião deste veículo.

Últimas Notícias

19:30

Política / Justiça

Cármen Lúcia estabelece diretrizes éticas para magistrados eleitorais e reforça neutralidade no ano eleitoral

19:15

Política / Justiça

STF prepara novo Código de Ética e coloca transparência no centro da gestão de Fachin

19:00

Política / Câmara Federal

Presidente da Câmara sinaliza avanço sobre fim da escala 6×1 e regulação do trabalho por aplicativos

17:30

Economia / Justiça

Governo Lula planeja ampliar estrutura do Coaf para endurecer combate a crimes financeiros

15:00

Trânsito / Mobilidade

Novas regras nacionais para tirar a CNH entram em vigor e mudam prova prática em todo o país

14:00

Política / Justiça

STF abre Ano Judiciário de 2026 em sessão solene com presença do presidente Lula

10:30

Economia / Tecnologia

Nova regra do Pix entra em vigor e acelera devolução de valores em casos de fraude

09:45

Educação / Sisu

Sisu 2026: termina hoje prazo para não selecionados aderirem à lista de espera

09:30

Saúde / Bem-Estar

Reino Unido alerta para risco raro de pancreatite associado às canetas emagrecedoras

09:00

Economia / Assistência Social

Bolsa Família divulga calendário de pagamentos de fevereiro; depósitos começam dia 12

08:30

Política Nacional

Planalto acelera agenda no Congresso e elege segurança pública, jornada de trabalho e gás social como prioridades

08:15

Agronegócio / Economia

Acordo UE–Mercosul redesenha regras do jogo e pode transformar o agronegócio brasileiro

08:00

Política Nacional

Congresso reabre trabalhos com mensagem de Lula e início da última sessão legislativa da atual Legislatura

07:30

Artigo

A advocacia como o fôlego da democracia

06:45

Economia / Finanças

Salário mínimo de R$ 1.621 começa a ser pago nesta segunda-feira

06:15

Horóscopo do Dia

Confira seu astral para esta segunda-feira, 2

19:00

Internacional / Defesa

China testa novo conceito naval e transforma navio comercial em plataforma militar com até 60 mísseis

18:00

Esportes / Futebol

Timão domina decisão, vence o Flamengo por 2 a 0 e levanta o bicampeonato da Supercopa Rei

17:15

Política / Esporte

Cúpula do STF e líderes do Congresso acompanham final da Supercopa Rei em Brasília

10:00

Esportes / Futebol

Flamengo e Corinthians duelam na Supercopa Rei 2026 em cenário de contrastes financeiros

09:30

Política / Saúde

Após cirurgia de catarata, Lula apresenta recuperação normal e deve retomar agenda na segunda-feira

09:00

Esportes

Bolsa Atleta 2026 encerra inscrições em 6 de fevereiro; valores chegam a R$ 16,6 mil

06:30

Política / Eleições 2026

Simone Tebet confirma articulação com Lula e entra na disputa pelo Senado em São Paulo

06:15

Horóscopo do Dia

Confira seu astral para este domingo, 01

21:15

Loterias / Caixa Econômica

Mega-Sena acumula no concurso 2.967 e prêmio chega a R$ 130 milhões

06:15

Horóscopo do Dia

Confira seu astral para este sábado, 31

14:00

Política / Justiça

Inteligência da PM do DF monitora convocações para atos na Papudinha após decisão do STF

13:00

Política / Eleições 2026

Tarcísio admite ruídos com clã Bolsonaro, reforça apoio a Flávio e defende união da direita para 2026

13:00

Economia / Comércio Exterior

FIETO aponta crescimento de 21,7% nas exportações do Tocantins em 2025, que alcançam US$ 3 bilhões

12:45

Saúde / Bem-Estar

Parceria entre parlamentares e Fundação Pró-Rim garante tratamento renal a centenas de pacientes no Tocantins

Envie Sua Notícia

Envie pelo site

Envie pelo Whatsapp

Leia Também

Leia Mais

Cármen Lúcia estabelece diretrizes éticas para magistrados eleitorais e reforça neutralidade no ano eleitoral

Leia Mais

STF prepara novo Código de Ética e coloca transparência no centro da gestão de Fachin

Leia Mais

Presidente da Câmara sinaliza avanço sobre fim da escala 6×1 e regulação do trabalho por aplicativos

Leia Mais

Novas regras nacionais para tirar a CNH entram em vigor e mudam prova prática em todo o país

Municípios

Toca News; 2021 Todos os direitos reservados.

PROIBIDA A REPRODUÇÃO, transmissão e redistribuição sem autorização expressa.

Site desenvolvido por: